Cara Tips Ampuh Mengecilkan Perut Buncit dan manfat sirsak
18:22Cara tips Ampuh Mengecilkan Perut Buncit
Cara Tips Ampuh Mengecilkan Perut Buncit yaitu :
Hal pertama pa
Anda mempunyai masalah dengan perut buncit? tentu saja memiliki perut buncit
sedikit meresahkan, selain terlihat tidak "keren" memiliki perut
buncit juga bisa mempengaruhi pada kesehatan. Keluhan perut buncit tentu lebih
sering dialami oleh seorang pria, dan yang perlu Anda ketahui bahwa memiliki
perut buncit bukan hanya pada pria gemuk saja namun pria kurus pun terkadang
mengalami keluhan seperti ini. Dan sebenarnya hal ini sangat sering dialami ketika
pola makan sudah tidak teratur, selain masalah pola makan yang tidak teratur
ada pula faktor lain yang mempengaruhi terjadinya perut buncit.
Inilah Berikut Beberapa Cara Mengecilkan Perut Buncit yang Ampuh :
1. Langkah pertama Pola Makan Teratur
Pola
makan teratur juga harus diperhatikan jangan sampai makan sembarang waktu. dan
yang paling penting hindari makan sebelum tidur, atau setelah makan diamkan
dulu sekitar 50 menitan jadi jangan langsung tidur.
2. Langkah kedua Olahraga Minimal 30 menit sehari
Sudah tidak dipungkiri olahraga merupakan hal yang sangat menyehatkan
dan tentu akan mempengaruhi kesehatan Anda, kemudian bisa membantu mengecilkan
perut juga, agar lebih maksimal untuk mengecilkan perut biasakan pula untuk
olahraga dengan sit-up.
3. Langkah ketiga Hindari Makanan yang digoreng
Ada
baiknya Anda memakan makanan yang direbus/kukus/bakar dan hindari makanan yang
digoreng, kemudian untuk makanan yang dibakar akan lebih baiknya direbus
terlebih dahulu sebelum dibakar sehingga makanan akan cepat matang dan tidak
gosong.
4. Langkah Keempat Perbanyak makan buah-buahan
Kemudian kami
sarankan untuk memperbanyak makanan buah-buahan, karena asupan makan buah
sangat baik bagi tubuh, nah kalau Anda yang sangat suka ngemil InfoSehatz
anjurkan ada baiknya Anda ngemil dengan buah-buahan tentu ini akan sangat
bermanfaat.
Kemudian Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan
Buah ini khasiat dari
kandungannya, manfaat buah sirsak bagi kesehatan juga bisa untuk mengobati
berbagai jenis gangguan kesehatan. Karena ada banyak orang yang lebih memilih
jenis obat tradisional dan alami serta mungkin cocok dan sembuh. Dan berikut
ini beberapa manfaat buah sirsak bagi kesehatan tersebut.
1. Obat Penyakit Kanker
manfaat Buah Sirsak sangatlah
bermanfaat dan obat yang bagus bagi penderita penyakit kanker.
Untuk pencegahan cukup
dengan makan dan minum jus sirsak. Untuk penyembuhan dapat dilakukan dengan
meminum rebusan daun buah sirsak cara pembuatanya sebagai berikut:
-Ambil 10 daun sirsak
yang tua (berwarna hijau tua)
-Cuci bersih
-Air sebanyak 3 gelas
-caranya rebus daun
dan air tersebut hingga mendidih
-Setelah mendidih
tunggu hingga air menjadi kira-kira satu gelas
-Setelah itu saring kedalam
gelas, dan setelah dingin dapat diminum.
-Ukuranya setiap hari
2 gelas yaitu ketika pagi dan sore hari.
Kemudian Adapun efek dari
penyembuhan kanker dengan daun ini, adanya badan menjadi panas (lebih seperti
kemoterapi). Namun jangan khawatir karena ini merupakan proses dari khasiat
daun, dalam proses membunuh sel-sel up-normal dari dalam tubuh.
2. Obat Ambeien
Pada Penyakit ambeien dapat
diobati nenggunakan bauh sirsak. Yaitu meminum air buah sirsak yang sudang
masak(matang) sebanyak 1 gelas, dan dapat diminum 2kali sehari setiap pagi dan
sore.
3. Obat Sakit Kandung
Kemih
Rasa Sakit ini terjadi pada
kantong air seni karena meradang. Penyakit ini dapat disembuhkan dengan membuat
kolak buah Sirsak yang setengah matang. Kolak tersebut dapat dibuat dengan
mengambil buah sirsak setengah masak ditambah dengan gula dan garam secukupnya.
Bila dilakukan setiap setiap hari secara rutin, kurang dari seminggu sudah
sembuh.
4. Obat Bayi Mencret
Cara pengobatan bayi
mencret dapat dilakukan dengan mengambil 2-3 sendok sari buah sirsak yang sudah
matang,kemudian diminumkan.
5. Obat Anyang-anyangen
Untuk Anyang-anyangan dapat
diobati menggunakan buah sarsak yaitu buah sirsak dibuat kolak. Proses
pembuatanya sama persis seperti pada penyembuhan sakit kantong air seni.
6. Obat Sakit Pinggang
Pada Proses penyembuhanya
ambil 20 lembar daun sisak yang tua, kemudian rebus menggunakan 5gelas air,
tunggu sampai air mendidih dan menjadi kira-kira 3 gelas, saring dan minumkan
pada penderita 1 kali sehari, sebanyak 3/4 gelas air rebusan tadi.
7. Obat Bisul
Untuk cara penyembuhanya
dengan buah sirsak yang masih muda di remas dan di tempelkan pada bisul,semoga
lekas sembuh.
Itulah Demikian informasi
tentang manfaat buah sirsak bagi kesehatan, semoga bisa menjadi referensi dan
ada manfaatnya untuk anda.share dan bagikan artikel ini bila menurut anda bermanfaat, semoga kita semua sehat terjaga. terimakasih sudah membaca.
0 comments